du hast vollkommen recht.. ich hab mir die schuld dafuer gegeben und hab naechte lang geheult.. und gestern hab ich erfahren das er eine neue freundin hat.. ich denke er wollte immer nur sex mehr nich... von liebe kann er nich reden.

Zitat von Gast im Beitrag #2

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Zitat von Like_a_Princess im Beitrag #1

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hallo leute. alsoo ich hab sehr viele probleeme..bei mir zuhause gibts grad jeden tag stress zwischen meiner mom und mir.. jedes mal wenn ich von der schule heim komm faengt sie schon an,an mir rumzumeckern.. dann werd ich nur fertig gemacht in der schule .. ich hab eig keine freunde.. auser meine beste freundin (und mein Freund der fuer mich da is) aber meine beste freundin hat vor paar tagen auch died freundschaft zu mir gekuendigt weil sie eifersuechtig auf mich is.. ich versteh des einfach nich.. meine schulische noten leiden auch sehr darunter.. sogar mene lehrer machen mich dumm an da ich sehr viel husten muss..wegen dem husten war ich vor paar tagen beim arzt und es hat sich rausgestellt das ich astma und raucherbronchitis hab(ja ich rauche-2,3 schachteln am tag,aberbin grad dabei es aufzuhoeren).. dann hab ich auch noch probleme mit meinem gewicht.. ich find mich selbst einfach zuu dick.. ich bin 16 jahre alt 1.67cm groß nd wiege 43kg.. ich ess kaum.. mein freund luegt mich auch nur an und er hat mich auch damals schon betrogen aber ddes hab ich ihm verziehen aber er luegt mich immer nur an und wir haben jeden tag stress...

kann mir irgendjemand helfen und mir rat geben was ich machen kann?://

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hey :)
es ist schon ne gewaltige wand aus stress die dir da momentan ins gesicht zu schlagen scheint...
aber um mal irgendwie anzufangen; wenn du wirklich 1,67 groß bist und 43kg wiegst, hast du sog. "starkes untergewicht".
kein scheiß! http://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index#bei_Erwachsenen
wenn man deine größe+gewicht mit der sog. BMI-formel ausrechnet kommt man auf einen wert von nichtmal 16kg/m²... das ist gesundheitsschädlich. ich bin auch 16, 'n mädel, so groß wie du und wieg 60kg. trotzdem fühl ich mich gut.
du musst mal probiern, für ein paar monate regelmäßig zu essen- das heißt, morgens ordentlich frühstücken, mittags ne gute portion (falls du angst hast, direkt mega fett zu werden: iss weniger kartoffeln+soße sondern mehr vom fleisch, denn das setzt garnicht an. ansonsten, viel gemüse etc) und abends nur was kleines ('n paar stullen, (obst-)salat o.Ä.).
du wirst während der zeit zunehmen, keine frage, schließlich bist du weit unterm normalgewicht. aber ziehs trotzdem durch! verzichte wenn möglich auf snacks und vermeide um jeden preis fressattacken, chips, schokolade, cola und sowas. bestes getränk ist wasser. wenn du das alles machst, wirst du irgendwann aufhören zuzunehmen, das gewicht bleibt. und in diesen tagen musst du dich im spiegel ansehn und dich fragen ob du zufrieden bist, denn das ist dein persönliches normalgewicht.
wenns dir nicht gefällt, treib sport. oder was mehr spaß macht: tanzen. letzteres ist echt lustig auszuprobiern.^^
dann nimmst du in gesundem maße ab und baust vllt sogar etwas muskeln auf.
auf jeden fall sind ein paar kurven weiblicher und sexier als hungerhaken. ohne scheiß!
frag irgendeinen typen, was er von mädels mit magersucht oder von germanys-next-topmodel-kandidatinnen hält.
da wird nicht viel positives kommen. vielleicht von einigen, aber der größere teil fühlt sich eher unwohl, wenn er die rippen seiner freundin von weitem zählen kann.
probiers einfach mal aus, das mit dem normalen essen usw was ich eben geschrieben hab. du kannst mit der BMI-formel auch regelmäßig dein gewicht in kg/m² nachrechnen, du wirst sicher sehn, dass du nicht ins übergewicht fällst. außerdem kann die tatsache, dass du wenig ist, nen psychischen einfluss auf dich haben, dazu gehören depressionen, müdigkeit, geringe konzentrationsfähigkeit und manchmal die tatsache, sehr leicht reizbar zu sein. daraus entsteht stress in der schule, weil du in dem zustand nicht im stoff mitkommst. daraus widerum entsteht vllt stress zuhause, wegen der noten. deshalb wirst du vllt noch gereizter. gib dem ganzen ne chance, um deinen willen!

das mit dem rauchen musst du sein lassen. du musst! aber das geht nur, wenn du das selbst wirklich willst. nicht, wenn ich dich bequatsche und auch nicht, wenn dein freund dich darum bittet- du musst echt eisern sein. viele leute sagen, dass es ja so schwer ist, von einem tag auf den anderen aufzuhören, aber das ist quatsch. du lässt es einfach.
symptome wie reizbarkeit etc sind gerüchte und selbstgefällige argumente von einigen willensschwachen rauchern.
ein super grund um aufzuhören, ist das geld. ;) 2-3 schachteln pro tag sind nicht billig... 2-3 schachteln pro tag machen 15€! sagen wir mal, du kaufst ne billige marke und runden ab auf 10€ pro tag. das sind 300€ im monat.
mit anderen worten, eine perfekte shoppingtour PLUS monatsgeld für nen tanzkurs um sport zu betreiben. ;) (letzteres kostet übrigens um die 20-60€ den monat, je nachdem, wo du suchst)

generell, wo wir schon bei dem thema sind, meinst du nicht, 'n neues hobby könnte dir gut tun? klar, während der schule ists immer kacke und nicht leicht, was nebenher zu machen. aber ich zum beispiel hab vor 3 jahren angefangen, musik zu machen. ich war immer das mobbingopfer an der schule. ich hatte keinen stil, keine besonderen eigenschaften (ok, ich konnte etwas zeichnen) und keine echten freunde. aber durch die musik hab ich leute kennen gelernt, die ich heute sehr schätze und zu denen ich aufsehe. und die schätzen mich. ich spiel in 2 bands, wir treten live auf, menschen jubeln uns und somit auch mir zu. ich bewundere und werde bewundert und fühl mich erfüllt. ich bin auch nicht mehr so still und einsam.
ich hatte mal starke depressionen. es hat nie wirklich jemanden interessiert.
mir gings einfach dreckig: meinen vater hab ich nie kennengelernt, er ist gestorben als ich 5 war. er hat sich von mom getrennt, als ich geboren wurde, wollte die vaterschaft nicht anerkennen.
meine mutter hat mich diesbezüglich angelogen und behauptet, er wär vor meiner geburt gestorben. ich habs aus neugier aber selbst rausgefunden. das tat weh!
eine schwester hätte ich auch, sie ist weit vor meiner geburt bei einem wohnungsbrand im alter von 6 jahren gestorben.
mom hat mich, als ich in die 2te klasse ging ständig allein gelassen, angeblich immer wegen der arbeit. wir haben zu dem zeitpunkt in nem riesigen haus gewohnt, aber nur zeitweilig. es war kaum eingerichtet! alle wände weiß, alle räume kahl. sie hat sich nicht um mich gekümmert! an der schule war ich wahrscheinlich als sozialer brennpunkt bekannt..
wir hatten dann iwann in dem haus keinen strom. ein kind in der 2ten klasse, ohne strom, allein im dunklen haus, ohne zu wissen wo die mutter ist.
als ich in der 3ten oder 4ten war, waren wir umgezogen, aber es wurde nicht besser: meine mom fing an, mich zu schlagen. brutal zu schlagen. sie hat mich runtergemacht, jeden tag. physisch und psychisch. sie hat mich beleidigt, ich war ein nichts. ich wollte sterben. ich hatte als kind pläne gemacht, wie ich mich umbringen könnte. ich war glücklicherweise ein zu großer feigling.
ich fand später heraus, dass sie in dieser zeit ein starkes alkoholproblem hatte.
als ich in der 5ten, fast 6te war, bekam sie krebs. aber sie hats überlebt. da kamen krankenhausaufenthalte und ne reha. wir sind wieder umgezogen. und seit der zeit schlägt sie mich nicht mehr. mittlerweile trete ich ihr selbstbewusster gegenüber und ignoriere, was sie sagt, während ich die tage zähle, bis ich ausziehe. ich hab sie psychisch abgestoßen. aber ich komm damit klar.
wie gesagt, ich hatte nie wirklich freunde. seit ca 3 jahren bin ich dabei, enge kontakte zu knüpfen und zu pflegen.
soll ich dir sagen, was für letzteres wichtig ist?
SEI VERDAMMT NOCHMAL DIE PERSON, DIE DU SEIN WILLST!
scheiß auf dein gewicht! kleide dich wie du willst! entdecke dich, entdecke dein neues talent! mach nen stilwechsel!
letzteres hab ich auch gemacht. die ständig zotteligen, langen haare (bis zum arsch) kamen ab, die klamotten wechselten von holyshitwieschlechtkombiniertistdasdenn zu schwarzen klamotten und shirts von metalbands. ich bin offener und lustiger als vorher.
und ich habe menschen, denen ich vertrauen kann, mit denen ich pferde stehlen könnte oder die fackel der freiheitsstatue.
NOCH WICHTIGER! ich habe die personen ABGESTOßEN, die mich immer verarscht haben!
Wenn dein freund dich mal betrogen hat, dann hat er dich nicht verdient! red mal mit deiner bf, wenn sie nach ner weile nicht mit sich reden lässt, hat sie dich auch nicht verdient!
raus mit dem krempel, rein mit neuen einflüssen! ignoriere alle, die mal fies zu dir waren!
mach schluss mit ihm! und lass dabei alles raus, was dich ankotzt! wenn dich der stress mit ihm ankotzt, schrei ihm das ins gesicht! und dass er dich betrogen hat, ist unter aller sau. was für ne männliche BITCH!
sei ab sofort nachtragend, denn du hast nen grund dazu! sei stur und zieh ein einziges mal dein ding durch! später ist wieder zeit für kompromisse, aber nur den richtigen leuten gegenüber! die es verdient haben. diese leute wirst du im zuge deines wandels kennenlernen. und sie müssen dich kennenlernen, mit allen macken die du hast, und die du verdammt nochmal stolz in die welt rausträgst, denn sie gehören genauso zu dir, wie deine guten eigenschaften.
zerbrich nicht an schwächen der gesellschaftlichen norm, sondern brich die norm! scheiß drauf, was andere von dir halten. du bist du. und solange du dir und niemand anderem in irgendeiner form schadest, ist es gut, was du machst. du bist die einzige person, der du rundum gefallen musst. leb dein leben.
du machst dir durch das abstoßen von sinnlosen und miesen leuten vielleicht sogar feinde-
aber ignorier das. das sind kinder, die dich jetzt mit sand zurück anschmeißen wollen, weil sie merken, dass sie die kontrolle verliern.
um auf die sache mit deiner mom zu kommen, ich weiß ja nicht, wie eure gemeinsame vergangenheit war. die zwischen mir und meiner mom ist einfach scheiße. ihr verzeih ich nichts. aber wenn deine mom dich nie geschlagen hat und solchen mist, glaub mir eins:
sie macht sich sorgen.
und zwar ernsthafte sorgen. du bist ihre tochter, in ihr sieht sie sich. ihre hoffnungen und ängste. du bist das wertvollste, das sie hat.
der alltag sorgt dafür, dass wir uns zoffen und uns langsam aber sicher ankotzen. aber wenn dir was passieren würde, sie wäre da. wenn du gar sterben würdest- sie würde weinen. unendlich lange. sie würde nie wieder vollständig glücklich werden.
sie hat dich von klein auf großgezogen. immer war alles gut und schön, kleine kinder sind ja auch lieb und nett. und jetzt änderst du dich, was normal und wichtig ist, und das macht ihr angst. sie will dir nur helfen, glaub mir.
außerdem kann ichs verstehn, wenn ich ne mutter mit ner tochter wär, die 3 schachteln am tag raucht und deswegen jetzt megakrank ist würden auch erstmal die fetzen fliegen.
aber tu dir den gefallen und entschuldige dich bei ihr für alles, was es zu entschuldigen gibt.
sag ihr, dass du sie nicht verletzen wolltest. und dass du dir in der schule mehr mühe gibst.
letzteres solltest du auch wirklich, wenns dir schwer fällt. ich nehm auch mathe und englisch nahhilfe. ist ganz normal.
jedenfalls, wenn du ihr das sagst, wird sie auch anders mit dir umgehen. du musst schleunigst vertrauen aufbauen. in ner zeit wie der heutigen, gibts nicht mehr viel, was einen hält; pärchen trennen sich, freunde streiten sich, aber deine mom wird immer deine mom sein. das ist mehr wert als man denkt...
hm, hab ich alles angesprochen..?
achja.
wenn irgendwelche lehrer es zu bunt treiben mit irgendwelchen kommentaren, versuch ihnen weiter freundlich zu begegnen. wenns so weiter geht, nur weil du hustest, sprich die nachm unterricht darauf an, wenn alle aus dem raum sind. und wenn die ihr machtspielchen weiter treiben, geh zum schuldirektor. dafür ist der u.A. schließlich da.
ich hoff mal, ich konnte dir irgendwie damit helfen, und dass du alles gelesen hast...
ich wünsch dir, dass du dich zu nem starken, selbstbewussten mädel entfaltest! >:)

SC

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hei. also ich kenn des zuu gut.. ich hab mich auf immer geritzt.. ich bin selbst mit meinem leben nich mehr klar gekommen.. aber irgendwann hat mir mein freund aus der scheise geholfen.. es hat zwar sehr lange gebraucht bis ich mit dem ritzen aufhoeren konnte aber ich hab es geschafft. und ich hoffe das du es auch schaffst mit dem ritzen aufzuhoeren.. es gibt sehr viele unschoene narben und des is doch nich mehr schoen.. ich rede aus erfahrung.. glaub mir es wird dir besser gehen wenn du damit aufhoerst.. versuch an dich zu glauben.. auch wenns dir schwer faellt.. weistuu ich wurde jahre lang gemobbt und ich hatte nie freunde.. ich hab heut noch keine freunde... aber ich hab meinen freund der mir immer zur seite steht. und dir kann auch jemand helfen. du musst es nur zulassen! ich wuensch dir viel glueck.